Занадто мало молока
Багато мам бояться, що у них недостатньо молока, однак у більшості випадків ці побоювання необгрунтовані. Якщо Ви боїтеся, що у Вас мало молока, в першу чергу поспостерігайте за тим, чи вистачає їжі Вашому маляті (див. «Оцінка адекватності грудного вигодовування»).
Якщо Ви переконалися в тому, що молока дійсно мало, зверніться до фахівця по грудному вигодовуванню за допомогою в питанні збільшення вироблення молока і підтримуйте зв'язок зі своїм лікарем.
Наступні підказки допоможуть Вам збільшити вироблення молока:
- Вироблення молока визначається потребою в ньому, тобто чим більше молока видаляється з молочної залози, тим більше його виробляється.
- Вам слід частіше прикладати малюка до грудей. Спробуйте годувати кожні дві години вдень і кожні три години вночі.
- Тільки правильне прикладання і коректний захоплення грудей дитиною адекватно стимулюють лактацію, тому перевірте самі або попросіть фахівця з грудного вигодовування перевірити, чи правильно Ви прикладаєте малюка і чи добре він захоплює груди.
- Годуйте кожної грудьми не менше 15 хвилин, при кожному годуванні пропонуйте груди.
- Спробуйте переміщати малюка при годуванні. Як тільки Ви відчуєте, що він став повільніше смоктати і ковтати, обережно відніміть його від грудей і перекладіть на іншу сторону.
- Багато відпочивайте. Проведіть кілька днів разом з дитиною, не займаючись нічим іншим. Відпочинок та годування груддю можуть дати хороший результат.
- Намагайтеся не користуватися різними видами сосок. Дитина повинна смоктати тільки груди.
- Якщо необхідно додаткове харчування, використовуйте чашку, м'яку ложечку SoftCup Advanced. Уникайте використання стандартних сосок.
- Вам може знадобитися додаткове зціджування. Попросіть фахівця з грудного вигодовування розповісти Вам про зціджуванні молокоотсосом або вручну.
Надлишок молока
Надлишкова вироблення молока також може викликати занепокоєння. Матері, у яких виділяється занадто багато молока, можуть відчувати дискомфорт через почуття переповненості, нагрубання молочних залоз, закупорки молочних проток і маститу. При необхідності Ваш консультант з грудного вигодовування допоможе Вам впоратися з надмірною виробленням молока.
Наступні підказки допоможуть Вам зменшити вироблення молока:
- При кожному годуванні пропонуйте своєму малюкові тільки одну грудь. Давайте дитині смоктати груди стільки, скільки він захоче. Якщо протягом двох годин після цього він знову зголодніє, запропонуйте йому ту ж саму грудь.
- Для попередження лактостазу з іншого боку зцідіть частина молока - стільки, щоб відчути себе комфортно. Зціджувати молоко тільки при необхідності і до тих пір, поки не з'явиться відчуття полегшення. Чи не зціджуйте груди повністю.
- Після годування прикладайте до грудей холодні компреси.
- Випийте чашку чаю з шавлією. Шавлія містить природний естроген, який може зменшити вироблення молока.
- Настій перцевої м'яти надає аналогічний, але менш сильний ефект.